首先，我必须承认两者都有其价值，问题是当您知道其区别之后，再看自己的需要做出选择，到底是教练还是导师。

一般上，导师是某领域的资深专家。其运作模式可以是一对一或者一对多。他提供的服务是传授某方面的知识与技巧。导师和客户的关系就像老师和学生。

至于教练，他不一定是客户该领域的专家，甚至即使有答案，教练也不会说。因为教练深信客户本身才是该领域的专家，教练的工作是提问，聆听， 观察，分析，整理客户的观点和共同制定目标，一起去实现。他们的关系更像伙伴。

您需要的是什么呢？

参考：
ICA国际教练学院课件- 何谓教练？